ACTIVITÉS
Retrouvez sur cette page une présentation générale de toutes nos activités : Taichi-Chuan, BabyGym & GymAdulte.
Afin de connaitre les détails des différentes activités, n’hésitez pas à vous rendre sur leurs pages destinés.
TAICHI-CHUAN
Notre première activité est la Taichi-Chuan, une forme de méditation en mouvement qui est originaire de la Chine. Il est connu pour renforcer les muscles, améliorer la flexibilité, l’équilibre et la coordination, et favoriser la relaxation mentale et physique. Il est adapté pour tous les âges.
BABYGYM
Notre deuxième activité est la BabyGym, une classe de gymnastique pour les bébes et les tout-petits enfants. Cette classe est conçue pour stimuler le développement physique et sensoriel des enfants en utilisant des exercices amusants et adaptés à leur âge.
GYMADULTE
Notre troisième activité est la GymAdulte. Cette classe est conçue pour renforcer les muscles, améliorer la flexibilité, l’équilibre et la coordination en utilisant des équipements de gymnastique traditionnelle et des exercices de sol. Elle est adaptée à différents niveaux de fitness.